ณ วินาทีนี้เรามีความทุกข์หรือเปล่า

วันนี้เป็นวันที่ไม่ปกติเหมือนทุกวัน เพราะทำงานไม่เสร็จ และไม่รู้จะทำอย่างไรต่อไปด้วย

ระหว่างเดินทางกลับหอ ก็หาวิธีแก้ปัญหาไปด้วย แล้วก็เกิดอาการปวดหัวขึ้นอย่างแรง

ก็เลยบอกให้ตัวเองหยุดคิด ทำใจให้สบาย และระหว่างที่กำลังพยายามปล่อยใจให้สบายอยู่นั้น

ความคิดหนึ่งก็เกิดขึ้นมา ณ เวลานี้เราไม่เจ็บปวดอะไรเลย ร่างกายเราแข็งแรงดี แต่ทำไมเราจึงรู้สึกทรมานละ

ที่เราทรมานก็เพราะเรากำลังกังวลถึงงาน กลัวว่างานจะไม่เสร็จตามกำหนด

ก็เลยมาลองคิดดู หลายครั้งที่เราเครียดมากๆ เพราะเราไม่ได้อยู่ในปัจจุบัน เรามองไปถึงอนาคต และกังวลไปกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น

เพราะฉะนั้นวิธีหนึ่งในการคลายเครียด ก็คือการลืมทุกอย่าง อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิดไป


และตามความเป้นจริงแล้ว เราไม่สามารถสร้างผลงานที่ดีตอนที่เรากำลังเครียดหรอกนะ

บางทีมันอาจจะดีกว่า ถ้าเราจะพึ่งโชคชะตาบ้าง